精油的20种日常应用,超实用|收藏篇

2020.12.20 - 精油网

执着于理想,纯粹于当下

01淡化缓解红血丝

洋甘菊精油,有平复皮肤的微血管,并增强肌肤的抵抗力,改善干燥缺水的肌肤状况,减轻红血丝肌肤负担的同时改善红血丝的症状。对于敏感肌肤很有帮助。

玫瑰精油,在美白细嫩肌肤的同时,还具有收缩毛细血管的功效,对于因寒冷、北风等原因导致的红血丝,有着不错的效果。

可以用温和的洗面奶清洁面部肌肤,将皮肤表面和毛孔中的油脂和污垢清理干净。

然后打一盆温水,滴入2精油搅匀,将一块干净的毛巾浸泡入水中,拧至半干后敷于脸上,边敷可以边用手指隔着毛巾按摩,促进吸收。

02抗衰美白

茉莉精油和胡萝卜籽精油都是非常有效的淡斑精油,茉莉精油被称为“精油之王”,其对皮肤的弹性恢复、抗干燥、和淡化鱼尾纹效果,是从古埃及开始就有记载的。以茉莉精油+胡萝卜籽精油混合均匀后涂抹按摩面部使用,可美白肌肤。

乳香精油用作皮肤保养时,具有淡化细纹,抚平皱纹、恢复肌肤弹性功效。

可以乳香2 滴+ 玫瑰1 滴+荷荷巴油10 毫升混合均匀后按摩面部使用。

03面部蒸汽Spa

蒸脸可以帮助我们深层清洁皮肤,热腾腾的水蒸气在打开皮肤毛孔的同时,也会促进血液循环增加汗液的排出,这样皮肤上藏匿的脏东西,就被流出的汗液顺便也带走。

同时热热的水蒸气喷在脸上,能够加速血液循环,提高基础代谢, 从而缓解疲劳。

使用时,可将3~5滴精油(洋甘菊、天竺葵、薰衣草等皆可选择,根据自己皮肤状况选择适合自己的配方)滴在热水中,用毛巾盖在头部并遮挡在热水盆上方,让蒸发的热气尽量都扑在脸上,这个过程持续时间在10~15分钟就够了。

04爱出油皮肤收敛水

金缕梅25ml、玫瑰纯露75ml、苹果醋5ml、罗勒2滴、薄荷1滴、洋甘菊1滴混合均匀装入喷雾瓶即可使用。

05强韧营养指甲护理

将3滴乳香,3滴葡萄柚和30ml的葡萄籽油或者荷荷巴油混合均匀,存放在琥珀色的玻璃调油瓶里,按摩指缘,一周两次。

06去头屑头皮

将3滴迷迭香精油,3滴茶树和30ml的月见草油混合,取适量放在头皮上,用手指彻底按摩头皮1-2分钟,然后用常规洗发水洗发即可。必要时重复几次,可获得更理想的去屑效果。

07油性头发去油妙方

取一杯子,将茶树、柠檬、迷迭香、依兰依兰各3滴混合加入1/4杯苏打粉,注满水,搅拌均匀。头向下倾斜,从发际线往下缓缓倾倒,少量多次进行简单按摩,随即进行正常的洗头程序。每周使用2-3次。混合物于一周内使用完毕。

08去妊娠纹油

在10毫升的滚瓶里加入2滴乳香、天竺葵或薰衣草,剩下倒满玫瑰果油,每星期使用3-4次。

09干燥/皲裂足部护理

混合7滴葡萄柚,7滴薰衣草,6滴薄荷和4滴依兰依兰,加入60g荷荷巴油。

关节部位,如手肘、膝关节部位的干裂,则可以用20滴藏茴香精油同10ml的小麦胚芽油混合后使用。

洗澡后滴取适量于掌心位置,然后微曲关节后用手掌半包关节部位,缓慢揉搓,直至精油被完全吸收即可。

010缓解焦虑

15ml的荷荷巴油加入4滴佛手柑2滴薰衣草,装进滚珠瓶。感到焦虑或惊慌的时候,涂在手腕和太阳穴上2-3次。

011创造更好的工作氛围

可以把葡萄柚或者甜橙或者薄荷等提神精油加入精油吸入器或者扩香木,随身携带。感到疲劳时随时拿出来闻嗅。

012舒缓悲痛和受惊情绪

加入8滴玫瑰、4滴苦橙花、3滴薄荷到精油项链或手链里,随身携带,或室内扩香。

013简易洗手喷雾

12滴薄荷,22滴茶树,14滴甜橙,105G金缕梅,2茶匙酒精,一个约150ml的喷瓶。摇匀,喷于手上待干即可。

014抗菌喷雾

柠檬4滴、肉桂2滴、迷迭香3滴、尤加利3滴混合120G的蒸馏水和一茶匙酒精。外出时可以喷在空调出风口、床单,枕套,甚至公共厕所里。可以帮助抵抗细菌,每次使用前摇匀

015晕机怕机安心配方

2滴薰衣草、2滴罗马洋甘菊,加入10ml的基础油。在上飞机前涂抹至手腕处,随时闻嗅。

016舒缓脖颈疼痛

将4滴蜡菊、2滴薰衣草与15G的葡萄籽油混合,按摩颈部。

017手脚冰凉

身体泡浴:生姜精油5-8滴,在冬季泡浴,促进血液循环、全身发热,治疗冷感症。

泡手泡脚:生姜精油3-5滴滴于温水中,泡手泡脚,可治疗手脚冰冷。

018瘦脸配方

消除水肿配方:葡萄柚精油5滴+丝柏精油2滴+甜杏仁油10ml(其他基础油亦可)。

瘦脸燃脂配方:葡萄柚精油3滴+米歇息精油3滴+甜杏仁油10ml(其他基础油亦可)。

紧致提升配方:迷迭香精油3滴+檀香精油1滴+甜杏仁油10ml(其他基础油亦可)。

使用时配合按摩手法或按摩工具,效果更好。

019美胸按摩

依兰1滴、天竺葵2滴、茴香1滴、柠檬2滴加入15ml荷荷巴油混合均匀后使用。

使用方法:

清洁身体,用干毛巾将水分擦干。

取适量用基础油稀释好的配方精油于掌心。

双手交互揉搓,然后用满是精油的掌心放在乳房上,按照一定手法按摩双乳即可。

020瘦小腹配方

甜马郁兰2滴、甜橙1滴、迷迭香2滴、薄荷2滴加入15ml葡萄籽油,按摩于腹部。

甜橙、薄荷精油有促进身体代谢的功效,迷迭香则可收敛紧致肌肤,达到瘦身效果。

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