男士精油-这些精油最适合男人!

只要闻过厚重的木香(如檀香)或爽朗的树脂香(如乳香)，就没有人会质疑男士是否适合精油的气味啦。

男性的保健精油

针对神经系统
具有减压舒缓、宁神、放松功能的精油:檀香、雪松、乳香

针对循环系统
具有降血脂，预防脂肪肝、清血、减肥功能的精油:杜松、丝柏、葡萄柚

针对消化系统
具有通便、排气、养胃养肝功能的精油:生姜、马郁兰(马乔莲)、柠檬

针对肌肉
具有缓解酸痛、消除疲劳功能的精油:迷迭香、丝柏、熏衣草

针对生殖系统
具有壮阳、养肾、保养前列腺功能的精油:依兰、松、罗勒

根据需要，可以任选以上一种或几种精油调配成身体按摩油使用。

不仅是身体出问题了才需要用精油保养，作为家里的顶梁柱，男人总是像英雄一样不知疲倦。其实，缓解疲劳也是非常重要的!

舒缓疲劳第一步

岩兰草2滴+乳香5滴+佛手柑5滴+甜马郁兰8滴+快乐鼠尾草5滴+罗马洋甘菊5滴

以上精油按比例混合均匀，可以直接作为熏香的用途。也可以作为按摩油使用，具体方法是:取3-5滴这种混合精油，加入5ml基础油中稀释。

恢复常态的关键是用精油对神经系统产生镇定和放松效果。这是第一步，是解除不良状态的第一个步骤，所以时间会较长，不要期望一夜就会发生奇迹。

每晚用上面的配方来按摩全身，当你熟睡并且忘记你所要做的一系列事情的时候，转到第二步。

舒缓疲劳第二步

柠檬10滴+迷迭香10滴+罗勒8滴+熏衣草2滴

以上精油按比例混合均匀，可以直接作为熏香的用途。也可以作为按摩油使用，具体方法是:取3-5滴这种混合精油，加入5ml基础油中稀释。

每天早上用上面的配方按摩全身。继续在晚上使用第一步按摩，且睡觉时不用擦掉。早晚交替做这两种按摩直到你感到你的身体和心智已恢复到之前的精力和平衡状态。

降血压

疲劳可直接导致高血压或低血压，两者都很危险。如果有高血压的问题，请从下列名单中选择按摩精油，在5毫升基础油中滴入3-5滴。

降低血压适用的精油

熏衣草、甜马郁兰、香蜂草、快乐鼠尾草、肉豆蔻、柠檬

注意:接受其他治疗同时使用精油，请告知医生。若使用一段时间后仍没有缓解，请咨询芳疗师或及时就医。