精油使用不当,会对身体产生很大负面影响,这些细节注意后受用一生!

2021.02.04 -

认识精油可能產生的负面反应

含单萜酮精油

使用不当可能造成神经毒性,会引起昏迷或头晕呕吐现象,宜稀释后适当使用。

单萜酮中具神经毒性的前三名:胡薄荷酮、侧柏酮、松樟酮。例如胡薄荷、鼠尾草、侧柏、艾菊、苦艾、牛膝草等都有这些成分。

但倍半萜酮并没有神经毒性,了不起只会干扰睡眠。鼠尾草精油的LD50(最小致死量)是2.6,意味著每公斤的体重摄取2.6克的鼠尾草精油会致死。

如果是50公斤,必须摄取13克(约1315毫升左右),正常情形下鼠尾草精油由於刺激性强,一毫升入口就会反射性的呕吐,所以不太可能吞得下十五毫升的精油。

含酚精油

口服可能造成肝毒性,但酚类精油入口有烧灼感,不可能大量口服。

例如口服百里酚百里香,体重每公斤的最小致死量是4.70克,但实际上只要滴入十滴在口中就令人烧灼难当。

酚类精油直接涂抹对皮肤、黏膜具有刺激性,皮肤可能起水泡、发黑,局部组织坏死。

不同的部位感受到的刺激性也不同,颈部、手肘内侧、大腿、鼠蹊部内侧、泌尿道、黏膜组织等比较容易受刺激,若用在背部和腹部,不会立即感到烧灼感,可能过一段时间会发痒。

酚类对皮肤刺激程度的顺序为:肉桂醛(CinnamicAldehyde)>香荆芥19(Carvacrol)>百里断(Thymol)丁香酚(Eugenol)。

因此中国肉桂纯精油(含肉桂醛)会让皮肤黏膜特别难忍受,稀释剂量要更低(<0.5%)。

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