痛风!应该选择什么精油?

2020.03.07 -

殷姐姐说说:

我先生说:“最近他朋友中,有2、3个人得了痛风,你写一篇关于痛风的文章吧!”。我们知道,痛风本是一种“帝王病”,以前是拿破仑、路易十四们得的,现在生活普遍生活富足了,发病人数激增,几乎与“三高”齐名。确实必须要关注了。

我提炼,你秒懂。 请读下面几个问题…

一) 痛风是怎么引起的?

人体的 尿酸含量过高 引起的。

二) 痛风为什么那么痛?

因为尿酸结晶后堆积在关节的位置,你可以把结晶想象成一些碎玻璃,运动时加上重力作用,不断地摩擦周边的组织,发作时会像针扎一样疼痛。进一步会恶化成关节炎。

三) 为什么尿酸会过高呢?

尿酸的产量太多,而排泄掉的太少 ,体内含量就会过高。本来人体内的尿酸大部分会随着尿液排出,但是由于复杂的原因(太专业,简单说:一部分人是药物副作用、肾脏功能减退等,小部分由于遗传-天生缺少某种代谢酶)尿酸不能及时排出体外,血液中的尿酸浓度越来越高,超过其溶解度时,就会形成尿酸结晶。可以想象一个身边的例子:高浓度的盐水,放在太阳下晒,随着浓度进一步提高,就会看到盐结晶。

四)尿酸是怎么来的?

尿酸是 嘌呤 (piào lìng)在人体内氧化分解后的最终产物。

五)嘌呤又是什么鬼?

嘌呤是一种有机物, 80% 来自于体内细胞代谢产生的废物, 20% 来自于食物。

六) 减少嘌呤就不会痛风了吧,怎样做呢?

大部分人的常识是“ 忌口 ”。没错,几瓶啤酒、一顿海鲜可能直接导致痛风发作,饮食常常是诱因。但我们看上面的数据,嘌呤只有20%来自于食物,大部分是身体代谢产生的,嘌呤本身并不可怕,转化成尿酸就可怕了,这时可能有两种情况:

① 体内的化学物质不平衡,嘌呤加速转化成尿酸。

② 代谢能力减弱,无法及时地将尿酸排泄掉。

这两种情况之一或两种情况的叠加才是 痛风的主因 。

我们观察一下,患痛风40~50岁的人居多,这类人群的特点是食欲、食量还很旺盛,但代谢能力已经大不如年轻时了,摄入的食物,代谢不掉,就堆积在体内,变成脂肪、变成毒素、变成尿酸…

看到这里你可能会想:既然饮食不是主因,那就不用忌口了吧?否则人生失去一大乐事。

不行啊,哥哥,上面说了,“饮食是诱因”,一顿大餐足可以让体内的尿酸含量急速增高,它往往是压垮骆驼的最后一根稻草。

七) 尿酸的排泄似乎是重点,它是如何排泄的呢?

三分之二通过肾脏,三分之一通过肠道排出体外。

这个数据给我们的启发是:

① 改善肝脏、肾脏的代谢功能是关键。

② 一定要多喝水,喝水少会造成尿酸在肾脏的堆积。

③ 如果有便秘,先解决便秘的问题,便秘会造成尿酸不能通过肠道及时排除体外。

八)痛风除了痛还有其他害处吗?

尿酸高可能还会引起:

① 首先是心血管疾病,大大增加如高血压,冠心病、脑卒中的患病几率;

② 尿酸性肾结石,肾功能衰竭;

③ 其他代谢相关疾病,如糖尿病。

千万不可掉以轻心。

我们从中可以梳理一下改善痛风的思路:

① 先缓解疼痛,因为痛起来真是要命啊;

② 体内以改善肝脏、肾脏的代谢能力, 平衡内分泌系统 主;

③ 体外以减少嘌呤的摄入为辅。

痛风该怎么办呢?

老规矩,还是用殷姐姐推崇的精油疗法调理方案。

① 疼痛期间每日涂抹

依次涂抹患部:椰子油10滴打底+ 乳香 + 舒缓复方 + 冬青 + 薄荷 各2滴,然后用50度左右的温热毛巾热敷,每日2~3次。

或者 调一个喷瓶方便携带使用:15毫升喷瓶里滴入上述精油各10滴,剩余空间填满椰子油,摇匀,每次喷涂适量在患部,抹匀至吸收。

极度疼痛时,可以服用止痛配方: 乳香 + 牛至 + 马郁兰 各4滴入胶囊内,口服,止痛效果非常好。

②每日保养配方

强烈建议 柠檬精油 随身携带,每次1滴+温水1杯,每天3~4杯 (可以用葡萄柚、保卫复方交替使用)。

元气复方 4滴+ 轻盈复方 4滴滴入胶囊中口服,每晚睡觉前一颗。

③配合口服营养素

内服清畅营养素(又名排毒三兄弟)。点击查看使用方法: 清畅营养素-使用手册

☆【每日保养配方+口服营养素】持续使用三个月,可以期待身体各器官(主要是肝肾)将得到排毒净化,身体的代谢能力、内分泌平衡、情绪会有很大改善。

为什么选择这些精油?

仅列出对痛风有帮助的特性。

柠檬/葡萄柚 :中和身体中的酸性物质,净化肝、肾、血液,促进分解脂肪,促进血液循环。

元气复方 :帮助身体各器官排毒(主要是肝、肾),调整内分泌,平衡激素。

轻盈复方 :改善代谢功能,促进消化,抑制食欲,减重。

乳香 :消炎、组织修复、免疫刺激。

冬青 :消炎、止痛,是天然的关节止痛剂,主要成分水杨酸甲酯是很多止痛膏的成分。

舒缓复方 :专用于肌肉骨骼的专利复方,减轻炎症、缓解疼痛和酸痛。

薄荷 :消炎、镇痛、舒缓不适。

牛至 :强力杀菌、抗炎症、止痛。

马郁兰 :消炎、止痛、关节炎、利尿。

☆此外,杜松浆果、罗马洋甘菊、生姜、迷迭香、百里香、罗勒等各有擅长的特性,对痛风也很有帮助,可以替换着使用。

改变-从生活习惯开始

禁酒。酒精会降低尿酸的排泄,加重肝、肾的代谢负担。

每天喝2000cc以上的水(普通水杯约8杯)。

少吃高嘌呤食物:动物内脏、海鲜、啤酒、鸡精、蘑菇、豆制品(豆腐、豆豉、豆腐乳等)。

多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是樱桃。

减少食量,白天八分饱,晚上六分饱。因为你的代谢能力弱了,有食欲也要适当控制。

每日运动。你可能痛的无法正常走路了,建议买一个瑜伽垫,做一些垫上运动,让体液循环快起来。

① 痛风是 反复发作性的炎症 ,不痛的时候,并不意味着病好了,遇到诱因,喝啤酒啦、吃海鲜啦,还有可能急性发作,罗马不是一天建成了,痊愈也不可能短期做到,做好长期与痛风相处的心理准备。

② 在用精油调理的过程中,不要只依据是否疼痛来判断是否得到改善,建议定期去医院测量尿酸值,看是否回到正常水平。

全文抄录头条号“精油物语” ?原题:《当「痛风」遭遇精油……》

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