如何使用百里香精油?怎样用最好?

以下是在日常生活中使用百里香精油的一些简单方法：

◎缓解疲劳，将2滴百里香精油加入温水浴中。

◎缓解经痛，用等量的基础油与2滴百里香精油涂抹并轻揉小腹。（建议1:5，1滴百里香，5滴椰子油的比例稀释）

◎漱口水，将2滴百里香精油加入水中并漱口。

◎缓解鼻塞，直接嗅吸，或在热水中加入2滴百里香并缓缓吸入蒸汽。

◎杀死脚趾真菌，在热水中加5滴百里香精油泡脚。

◎缓解感染和皮疹，将2滴百里香精油到需要的区域涂抹（建议先用椰子油10滴打底）。

◎增加血液循环，每天吸入或扩香2~3滴百里香精油。

荷尔蒙平衡配方

【材料】

◎30毫升月见草油（椰子油也可以）

◎30滴快乐鼠尾草精油

◎30滴百里香精油

◎30滴依兰依兰精油

【制作和使用方法】

① 将所有材料在60毫升滴管瓶中均匀混合；

② 使用时用滴管吸出混合油；

③ 每天涂抹脖颈两次，每次5滴。