雪松精油的功效与作用

2020.03.06 -

雪松精油的功效与作用有哪些?原来谁用树提取的精油也可以对人的健康有益?雪松精油具有抗炎,抗痉挛,抗真菌,滋补,收敛,利尿,镇静和杀虫的特性。难怪圣经中常常提到雪松,象征着保护,智慧和丰富。

雪松精油的特性使其适用于各种常见的健康问题,包括皮肤问题,脱发,感染,压力等等。根据美国环保署的说法,这种油甚至可以帮助自然驱除家中的飞蛾和害虫,同时抑制霉菌的生长!


什么是雪松精油?

雪松精油是在雪松植物中提取出来的,有着淡雅的木质的清香,雪松精油中含有雪松醇,不仅是制造香水的重要成分,也是制作药材、建材的重要原料。雪松精油是一种纯度明显的黄色的精油,性质是比较温和的,所以雪松精油也是众多精油中使用用最普遍、知名度最高的精油之一,对消炎作用,抗菌、收敛、利尿、柔软、化痰、杀霉菌有很好的疗效。

什么是雪松精油?雪松油有什么好处?


雪松精油的14种益处和用途

使用雪松精油并从中受益的一些最常用方法包括:

显然,雪松精油是您药柜的绝佳工具。现在,让我详细说明上述每种用途和潜在好处。

1.湿疹

湿疹是一种常见的皮肤病,会导致皮肤干燥,发红,发痒,起泡或破裂。雪松精油可以减少湿疹带来的令人不快的炎症和干燥。有几种方法可以在日常生活中加入雪松精油,在你的皮肤乳液或肥皂中加入油,在感染或发痒的区域用载体油擦拭,或用五滴雪松油洗澡。

2.脱发

雪松油对你的头发有什么作用?雪松精油可以刺激毛囊并增加头皮血液的循环。这有助于毛发生长并可减缓脱发。中医和芳香疗法师经常推荐雪松精油,用于脱发,稀疏的头发和各种类型的脱发。

什么是最适合头发生长的油?有证据表明,涂敷雪松精油,结合百里香精油,迷迭香和熏衣草,7个月治疗后脱发改善率高达44%。为了能好好利用雪松精油的好处,你可以在你的洗发水或护发素中添加雪松油,或者用椰子油等载体油将油按到头皮上,然后静置30分钟再冲洗。

3.头皮干燥

雪松精油通常用于改善干燥或片状头皮。这种树衍生的油可以刺激头皮,增加血液循环。为了利用这种雪松 精油的好处,将两滴它与椰子油混合,制成具有抗真菌和保湿特性的混合物。将混合物加入头皮,然后揉搓五分钟。为了获得最佳效果,让它在头皮上放置30分钟左右 然后将其洗净。

4.防腐性能

对皮肤有很多有益作用,包括它的防腐能力。作为一种天然防腐剂,雪松油可以防止有害微生物的发育和生长,从而对皮肤健康产生负面影响。由于雪松精油具有防腐性能,因此可与局部用载体油一起消毒伤口。只需将雪松精油与椰子油混合 ,然后将混合物用于切割和刮擦以防止感染。

5.帮助关节炎

关节和组织的炎症是关节炎的常见症状,可导致衰弱的疼痛或不适; 这可以通过使用雪松精油来减轻,因为它具有固有的抗炎特性。事实上,已知关节和肌肉疼痛的局部止痛药包括雪松精油以获得治疗益处。通过皮肤外部使用,可以减少炎症,从而减少关节僵硬和不适。您可以将含有载体油的雪松油局部涂抹在受关注的区域,或者您可以尝试使用5到10滴雪松精油来自己洗澡。

6.天然除臭剂

雪松精油令人感到舒适,令人放心,并且具有令人愉悦的木质香味。它为任何香水或油混合物的混合物增添了温暖的色调。此外,当它在家中使用时,它可以作为天然除臭剂来清新空气。将雪松油扩散或添加到天然精油室/身体喷雾中可以为您和您的家庭带来持久的治疗效果。

7.镇静和镇静作用

芳香疗法是使用精油来增强心理和身体健康的行为。研究表明,如果你想要冷静下来,你可能想要找到雪松油。一项针对动物受试者进行的研究发现,雪松油具有“显着的镇静作用”。(11)这就是为什么你可能想要使用雪松精油来解决睡眠问题。尝试在睡前撒油,以利用其镇静作用。

8.作为利尿剂

雪松精油的活性化合物,包括cedrol,beta-cedrene和thujopsene,已知具有利尿能力。(12)这意味着雪松油可以增加排尿频率,帮助身体排出体内毒素和多余水分。

9.改善焦点和注意力缺陷多动症

由Brigham Young大学的Terry Friedmann博士和Dennis Eggett博士进行的一项研究发现,在儿童身上使用雪松油可以大大提高他们的注意力和学习能力。34名患有ADHD的儿童 被给予三种精油(雪松,香根草或熏衣草)中的一种来吸气或根本不吸气。

孩子们在他们的鼻孔里拿了一瓶精油,每天三次深吸三次,持续三十天。在研究结束时,有30名受试者重新进行EEG和TOVA测试。研究人员发现,香根草和雪松油组都经历了大脑活动的改善并减少了ADHD症状。(13)

10.咳嗽缓解

由于雪松精油具有抗痉挛能力,它可能有助于缓解咳嗽。(14)如果你有咳嗽,你可能想在晚上睡觉前尝试使用雪松精油。将两滴混有载体油的油擦到胸部和喉咙上并揉搓一分钟。如果你感到闷热,你也可以将混合物添加到上唇以帮助呼吸。

11.驱虫剂

众所周知,雪松精油驱走害虫,特别是蚂蚁,蜱虫和跳蚤。你可以稀释水中的油,喷洒在你的皮肤上,作为一种天然的虫子喷雾,让他们远离户外,或使用扩散器将它们排出房屋或公寓。您还可以在家具上喷洒稀释的雪松精油,以防止虫害。

一项研究测量了雪松木油及其活性成分cedrol对蚂蚁和蜱的有效性。该研究发现,精油可以起到强烈的驱蚊作用,而黑腿蜱若虫在接触雪松时会出现剂量依赖性死亡。此外,当以最高剂量(6.3mg / ml)使用cedrol时,cedrol杀死了100%的蜱。

飞蛾吃衣服有问题吗?忘掉那些臭臭的樟脑丸,用雪松精油把它们拿走。众所周知,红雪松油可以杀死衣蛾幼虫。将雪松精油加入棉球中,放入衣柜,衣架和储物盒内。

12.缓解紧张局势

因为雪松精油是一种镇静剂,它具有缓解紧张和压力的能力,可以对你的健康产生负面影响。它对头脑具有舒缓和镇静作用,减少炎症和肌肉疼痛,并最大限度地减少皮肤刺激。2017年发表的研究表明,含有雪松的雪松精油的香味可以通过增加副交感神经活动和增加血清素产生来促进睡眠。

一项有趣的研究测量了雪松油的镇静特性。该研究包括吸入雪松油(cedarwood oil)成分的大鼠。大鼠运动活动明显减少; 给予咖啡因并归类为过度活跃的大鼠也表现出活性降低。大鼠的睡眠率也增加了。

雪松精油的这些芳香疗法特性可以真正帮助人们在慢性压力和紧张情绪中挣扎。您所要做的就是直接从瓶子中吸取雪松精油,或者您也可以散布几滴油。

13.杀死真菌感染

雪松精油可以帮助保护您免受真菌病原体和食物中毒。在印度口腔医学和放射学系进行的一项研究发现,雪松精油是其他抗菌药物的可行替代品,并且是“用于控制导致口腔感染的细菌和酵母的有效模块。”该研究还表明肉桂油,柠檬草油,丁香油和桉树油 具有相同的抗真菌特性。

14.有助于治疗痤疮

作为天然防腐剂,雪松精油有时用于治疗 痤疮,这是一种非常常见的慢性皮肤病。2016年发表在“替代和免费医学杂志”上的一份病例报告讨论了皮肤科医生如何越来越多地转向像精油这样的替代性自然疗法。本病例报告显示了如何在痤疮患者的皮肤常规中添加雪松油“有助于控制痤疮。”为了自然地改善痤疮,尝试每天/晚上在你的乳液或洗脸液中加入一滴雪松精油。 。


研究,独特的化合物和研究

一项有趣的实验侧重于利用雪松木油等可再生能源为香水制造香水的能力。 科学家发现,混合松节油的雪松油非常适合合成木质和琥珀的香调。如果用于商业香水,更多人可以利用雪松木油的惊人健康益处。您也可以尝试制作自己的自制男士科隆,其中包括一滴雪松精油。

2018年发表的一项动物研究重点关注一些雪松油的活性成分 -雪松, α-雪松烯,β-雪松烯和 thujopsene。总体而言,研究人员观察到雪松整体必需及其活性成分cedrol最有可能产生抗焦虑作用。

另一个有趣的因素是,雪松精油有时是由废木屑制成的 这意味着人们可以从再生和改变用途的木材中获益。这有多整洁?


雪松油的副作用

雪松精油只能在外部使用。虽然一些精油可以添加到食物中或以极少量口服摄入,但在内部消耗雪松精油并不安全。如果在内部消耗,雪松精油的副作用可能包括呕吐,恶心,口渴和消化系统的广泛损害。

怀孕的妇女不应使用雪松精油。如果您正在哺乳,如果您有健康问题或正在服用药物,请在使用此油之前咨询您的医生。

如果以高浓度使用,雪松精油会引起皮肤刺激。在皮肤上使用之前,一定要用椰子油等载体油稀释雪松油,避开眼睛,粘膜和敏感区域。像所有精油一样,将雪松放在儿童和宠物接触不到的地方。


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西方国家在很久以前就致力于芳香植物精油的提取。据记载,早在古罗马,精油的提取已经开始用浸泡法。大概公元1000 […]