秋冬季手脚冰凉,适合用什么精油改善?

2020.03.06 -

到了秋冬季,手脚冰凉似乎是一种常态,殊不知其实这也是病态,是亚健康的一种表现。中医认为手脚冰凉是一种“闭症”,气血运行不畅,导致肾脏阳气不足,肢体冰凉。

面对这个冬季,备上一瓶生姜精油和一瓶天竺葵精油,随时涂抹,和“冻”手“冻”脚说再见吧。

生姜精油

生姜自古以来就是驱寒佳品,生姜精油更是取其精华,能够刺激毛细血管,促进局部血液循环和新陈代谢,帮助您改善手脚冰凉的现象。还有助于缓解消化不良和恶心、支持整体消化系统健康。

天竺葵精油

天竺葵素有“平民玫瑰”之称,精油中的有效成分与天然有机酯具有很强的亲和性,它几乎适合各种皮肤。天竺葵精油同样也具有促进气循环,兼具止痛和止痉挛的作用。同时它还能清热、消炎、放松神经、镇静焦虑;支持肝脏的健康。

芳香疗法除了能改善我们手脚冰凉的作用,对于足部护理也是有很好的作用。

问题一:脚部浮肿

产生原因:

血液循环不畅、过度疲劳、袜口过紧

解决方案:

用薰衣草+薄荷精油进行舒缓。将薰衣草精油、薄荷精油滴入热水中,将足部浸泡约10-15分钟。能够有效缓解足部肌肤于日间所承受的压力,配合滋养肌肤的分馏椰子油,能令双足倍添舒适畅快的感觉。

问题二:死皮多、脚跟角质肥厚

产生原因:

喜欢穿硬底鞋,很少用热水、浴盆泡脚,从不做脚部去死皮和按摩的工作。

解决方案:

可以在晚上用43℃左右的热水浸泡双脚,然后涂抹上适当比例的柠檬精油和分馏椰子油,能够软化角质。

问题三:脚部异味

产生原因:

穿着不透气的鞋袜,被真菌污染的鞋袜、毛巾和浴盆

解决方案:

用茶树精油滴在热水中浸泡双脚,每次浸泡15分钟以上,平时可在鞋里滴几滴茶树。勤换袜子,多穿透气的鞋袜。

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茶树2滴; 天竺葵1滴; 尤加利2滴; 基础油10毫升。 每次取适量,涂抹于颈部。 这里的喉咙痛需使用者遵医嘱 […]