感冒、咳嗽、喉咙痛、感冒引起的头痛用精油可以改善吗？应该用哪种精油

感冒、咳嗽、喉咙痛、感冒应该用哪种精油改善

【说明】：传染感冒的病毒不下50种，还有许多变种，几乎是防不胜防，最好的方式是增强免疫力，在病症未发作时，就将病毒歼灭。感冒最常见的症状咳嗽、喉咙痛、流鼻水、痰以及头痛。若病毒肆虐严重还会引发肺炎、鼻窦炎、耳痛发炎或是支气管炎。最好的芳香治疗是熏香、漱口及泡澡，增强免疫力。摄取大量的维生素C抵抗病毒的好方法，建议大家服用doTerra(多特瑞)的“终生保健活力素”，全面补充综合维他命及微量元素，柠檬精油每日晚间1滴与水同服，增强免疫力，平衡白血球。

咳嗽

喉咙痛

上图单位为：滴

感冒引起的头痛

用指腹力量按摩头部，搭配头痛精油配方（舒压复方滚珠少许+薄荷1滴）轻轻按摩头部两边太阳穴，或靠近水杯做深呼吸方法缓解。

上图单位为：滴

呼吸系统最常见的毛病是流行性感冒引发的鼻炎、喉炎等相关症状以及肺炎、支气管炎、气喘。

感染并非无法治疗，但用油的時机非常重要，快要感染前就开始使用远比感染后才使用效果会更好！精油具有高挥发高渗透性，当进入体内大约2-4小時左右就会被代谢掉，不会在身体产生副作用，因此维持涂抹的频率才是关键，以确保自体免疫机制沒有任何漏洞。

治疗的方法以蒸汽吸入法和热敷、局部涂抹为最好，一部分有抗菌特质的精油，对呼吸系统病症中最常见的痰、痉挛、咳嗽最有效，所以人们最容易患的流行性感冒，以芳香疗法来治疗是很好的选择。

呼吸系统常使用的精油大全：

尤加利、薄荷、茶树、迷迭香、柑橘类单方精油、牛至、百里香、肉桂、乳香、顺畅呼吸、保卫复方