揭秘精油的8个真相!精油的治疗作用被夸大

2018.11.25 -

真相1:精油的治疗作用被夸大

在治疗方面,精油用于辅助治疗失眠、祛除疼痛这些方面,有一定的医学与临床根据。但不同精油有不同作用,要有目的地恰当选择。精油在治疗病症方面只是起辅助作用,不能夸大它的治疗作用。

比如失眠,其影响因素很多,严重的失眠离不开药物治疗。若是因为工作、精神等压力过大引起的失眠,用精油可以帮助舒缓压力,减轻抑郁,改善睡眠。

这种情况下一般可以选择熏香,用负离子扩香仪,直接让精油扩散出来,人闻后,精神会放松,内心会平静愉悦很多。

也可以把精油滴在浴盆里泡浴,泡上15-20分钟,会感到周身轻松,有助睡眠。

真相2:精油禁忌多

精油在使用上禁忌很多,大部分精油只能外用,即便外用,一些精油也不适合某些人群使用。

如孕妇使用罗勒、玫瑰、茴香、熏衣草、天竺葵、迷迭香、杜松果、茉莉精油,可能会流产,或可能会对胎儿造成伤害。

癫痫病人使用迷迭香、桉树精油,可能会引起癫痫发作。有些人如低血糖、低血压,使用薄荷精油直接涂抹,容易引起头晕。

使用质量不好的精油往往会导致皮肤过敏,出现皮肤红肿、瘙痒等不适。

内服精油要更加慎重,若是不适需要服用,建议先咨询医生。

真相3:精油使用频率并不是越多越好

图:薄荷精油

精油是精纯的天然物质,本身的浓度就很高,即使是经过稀释,也并不是使用越频繁越好,适量的使用会让精油发挥它的功效,若是使用频率过高,使用量过大,可能会造成负面作用,使我们身体造成不适。

真相4:精油不是“激素”

精油是从植物提取出来的植物精华,不同于药品或激素,精油的功效是激发自身潜力和潜能,而不是取代功能。有些精油宣传资料说精油是植物激素,可以更好的促进它在我们身体的作用,其实这是不准确的。

真相5:化工精油,闻多无益

精油的香味有助调节我们的情绪,很多人就会误以为香味要越浓越好。有些精油是由化学合成的,这种化工“香味”会刺激神经系统,造成头晕、胸闷甚至恶心、呕吐的不良后果,不但对身心无益,还对人体有害。

真相6:口服精油有禁忌

精油普遍都是外用的,现在虽然已经研制有可以口服的精油,但也不是每个人都适合内服的,服用前最好询问在这方面有研究或有经验的医师。

一般怀孕及哺乳期,身体有严重疾患,以及个别肿瘤患者,是禁止口服精油的。

真相7:需谨慎使用

图:香草精油

精油分为单方精油和复方精油。单方精油除了茶树精油、熏衣草精油外,其他精油均不能单独使用于皮肤上。

应用于皮肤美容护肤,按摩保养的精油,主要是采用经稀释调配后的复方精油,它们就可以直接涂于皮肤上面。

若是不清楚精油是否可以涂于皮肤,使用前务必先看包装里面的使用说明,有提及到可以直接喷涂于肌肤的,就可以放心涂到肌肤上。

真相8:精油应选择大品牌产品

现在市面上这么多精油,琳琅满目,那么我们在买精油的时候,应该怎么选择,才能买到品质各方面都是比较好的产品呢?简单一句话:大牌子,老产品。

哪些产品,已经经过了时间的考验和市场的筛选,最后保留了下来,这就是经典。

要知道,市场潮流会随着时尚变化而不断变化,可是我们的皮肤结构和功能,几千年都这样,它可不赶时髦。

而且因为销量巨大,这些产品,一般成本控制得都非常好,这些我们可能看不上的百十块钱的老牌产品,价格不贵,却是能保证皮肤和身体健康年轻的好东西。

若是条件比较好,对于品牌和质量各方面比较讲究的,那还是建议尽量挑选大品牌的产品,比如兰蔻、资生堂、理肤泉、娇韵诗、雅诗兰黛、风瑟雅澜、圣罗兰、香奈儿、古思妍、SK2、蚕韵、雪花秀、迪奥、玉兰油、欧莱雅、DHC、MayPlus、ORZ、FANCL、芙丽芳丝、阿芙精油、多特瑞等,大品牌在生产标准和产品质量各方面,都更有保障。

若是用于美容护肤的,要直接喷涂于肌肤的精油,由于敏感性肌肤对于护肤品比较挑剔,建议最好是可以在专柜那边先进行皮肤测试,确保测试通过后,再购买使用。不然买来后可能由于出现过敏反应或者造成肌肤不适等没办法用,那样子就浪费了。

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