月经周期如何正确使用精油？

女性月经周期基本28天，经期至排卵期大约14天的时间是“阴”的时期，排卵后至下次月经之间的14天是“阳”的时期。

在这里可以选用与身体的“阴阳”时期相吻合的精油进行调理的话，便可以有效改善身心平衡，以帮助月经周期恢复正常。

使用精油的一些注意事项

• 避免直接接触眼睛，若不慎入眼，请立即用大量冷水冲洗，如有需要请即刻就医。
• 柑橘类精油因具有光敏性，使用后6-8小时内需避光，建议晚上临睡前使用最好，以免皮肤产生色素沉着。
• 孕妇、婴儿、高血压、心脏病、癫痫人群及严重疾病患者慎用，或遵医嘱，存放在儿童接触不到的地方。
• 精油用完即刻拧紧瓶盖，保存于阴凉、干燥，通风处，避免阳光照射。
• 调配精油请使用玻璃器皿，或不锈钢器皿，不要用塑料制品等化学材质的器皿盛放.
• 请每天使用至少3次，每次2-4滴，早晨抹2滴精油，振奋精神，神清气爽